Wingwave

На сегодняшний день методов и разновидностей коучинга очень много. Безнескоучинг, лайф, семейный, личностный, карьерный и так далее. Все эти практики активно применяются в различных областях жизнедеятельности человека. Слышали ли вы о wingwave коучинге? Это новое направление, в котором используется несколько нестандартный подход. Именно об этом методе и пойдет речь в данной статье.

Содержание:

• Что такое wingwave?
• История развития коучинга wingwave;
• Основные элементы коучинга wingwave;
• Процедура и эффективность коучинга wingwave;
• Кому подходит wingwave;
• Области применения wingwave;
• Заключение.

Хорошо, когда художник знает, что такое конфликт и стресс. Это богатый источник идей. Но я убежден, что творить в состоянии стресса невозможно. Стресс подавляет творчество.

Дэвид Линч

Wingwave - это фирменный метод, разработанный психологами и тренерами по менеджменту Корой Бессер-Зигмунд и Гарри Зигмундом. Wingwave - это краткосрочная концепция, которая сочетает в себе различные, чрезвычайно эффективные и хорошо зарекомендовавшие себя методы коучинга, чтобы помочь клиентам достичь и поддерживать пиковую производительность, преодолеть ментальные блоки, активировать личные ресурсы и новое поведение, регулировать стресс и достигать желаемых результатов. Этот метод используется успешными тренерами НЛП и психотерапевтами, руководителями компаний, менеджерами, творческими людьми и спортсменами для достижения своих целей и повышения внутреннего чувства благополучия. 

Wingwave представляет собой комбинацию: двусторонней стимуляции полушарий через фазы “бодрствования” REM (Быстрое движение глаз), отрицательных и положительных когнитивных реакций, сканирования тела, слухового или тактильного ввода слева направо, нейролингвистического коучинга (НЛК) и миостатического теста (тест мышечной реакции для оценки эффективности процесса). Wingwave был интенсивно исследован и был номинирован как финалист на премию ABP coachingaward (Ассоциация бизнес-психологии, Великобритания). 

Wingwavecoaching - это программа коучинга производительности и эмоций, которая быстро и заметно снижает стресс всего за несколько сеансов и повышает умственную работоспособность, креативность и устойчивость к конфликтам. Методы, используемые здесь, основаны на последних результатах исследований мозга.

Wingwave фокусируется на следующих областях коучинга:

1. Эффективное регулирование стресса, например, напряжения в команде или с клиентами, неудач на пути к достижению ваших целей, страха полета или физического стресса, такого как недостаток сна. Вы быстро почувствуете прилив энергии, внутреннее спокойствие и жизнерадостность в результате быстрой стабилизации вашего внутреннего равновесия.
2. Ресурсный коучинг.

Здесь мы используем интервенции для решения проблем успеха, таких как повышение креативности, коучинг самооценки, убедительная харизма, позитивная самомотивация, укрепление внутренних команд, визуализация целей и ментальная подготовка к высшим достижениям-например, важному выступлению или спортивным соревнованиям.

3. Убеждения,препятствующие эффективности, выявляются и трансформируются в ресурсные убеждения. Поиск личных случаев и примеров из вашего прошлого, где вы были счастливы и удовлетворены, имеет здесь особое значение, потому что это может сделать наш внутренний мир незыблемым в долгосрочной перспективе. Цель состоит в том, чтобы найти эмоционально устойчивую основу веры и личные убеждения, которые могут противостоять требовательному ментальному давлению.

В конце 1980-х годов различные тренеры и психотерапевты в США работали над использованием "бодрствующих фаз быстрого сна" для эмоциональной регуляции ухудшения воспоминаний о стрессе. Исходя из этого, американский психотерапевт Франсин Шапиро разработала метод, известный сегодня как EMDR для лечения посттравматического стресса.

Двусторонняя стимуляция полушарий в коучинге wingwave была заимствована из EMDR. EMDR означает десенсибилизацию и обработку последствий травмы с помощью движений глаз. EMDR признана научно обоснованным методом психотерапии, так как эффективность этой методики доказана многочисленными исследованиями.

Wingwave - это защищенная и признанная во всем мире концепция краткосрочного коучинга.

В связи с уже очень хорошими успехами лечения методами EMDR - в том числе до 80-90% для посттравматических стрессовых расстройств, тревоги и других паттернов стрессовых стимулов-реакций из этого был разработан метод краткосрочного коучинга "волна крыла". Кроме того, с помощью wingwave можно добиться огромного успеха и таких же позитивных изменений у психически и физически здоровых людей.

Wingwave является защищенным процессом и успешно используется сегодня в бизнесе и личной повседневной жизни, в соревновательном спорте, в педагогике и дидактике, в сфере здравоохранения и в художественных кругах.

Как и любой коучинг, коучинг wingwave также включает в себя целевое соглашение, коучинговые дискуссии и мониторинг успеха.

Существует три основных элемента в методе коучингаWingwave:

1. Двусторонняя стимуляция полушарий головного мозга (т. е. визуальные, слуховые или тактильные методы левосторонней стимуляции)
2. Миостатический тест (для целенаправленного планирования коучингового процесса и как объективный контроль успеха)
3. Специфические техники НЛК - нейролингвистический коучинг (ресурсные и ориентированные на решение коммуникативные техники поддержки процесса коучинга)

Невроз характеризуется тем, что ставит психическую реальность выше фактической, реагирует на мысли людей столь же серьезно, как нормальные люди — на действительность.

Зигмунд Фрейн

Иногда события бывают настолько впечатляющими, формирующими или стрессовыми, что они не полностью обрабатываются мозгом. Они могут буквально блокировать нас или вызвать стрессовые воспоминания в аналогичных ситуациях, а затем снова вызвать неприятный стрессовый стимул или поведенческие паттерны. Это может даже привести к тревоге с некоторыми физическими симптомами. Это также могут быть очень далекие события из детства, которые все еще происходят подобным образом сегодня или вызывают соответствующие чувства в нас.

Миостатический тест (инструмент мышечной обратной связи) используется для определения точного триггера стрессовых обстоятельств (стресс-импринтинг) или неприятных эмоций. После соответствующей подготовки клиента начинается двусторонняя стимуляция полушарий. Здесь взгляд клиента направляется тренером посредством быстрых движений рук.

Коучинг включает в себя целевое соглашение, коучинговые дискуссии, а также контроль успеха.

Это, казалось бы, простое базовое вмешательство имеет эффект запуска заблокированных механизмов обработки в мозге и стимуляции обработки "отпечатков стресса" (стрессовых воспоминаний). Мы называем этот процесс имитацией фазы быстрого сна (Быстрого движения глаз). Такие фазы быстрого сна (быстрые движения глаз во время сновидений) происходят у каждого человека, потому что они служат естественной обработке повседневных переживаний.

В EMDR ("Десенсибилизация и переработка движений глаз"), где вышеупомянутая техника стимуляции с использованием управляемых движений глаз используется с 1980-х годов, было обнаружено, что эта обработка также может быть стимулирована во время бодрствования.

Wingwave часто приводит к тому, что коуч уменьшает симптомы стресса и раздражения всего за 3-5 сеансов. Это могут быть стрессовые мысли, неприятные воспоминания и переживания или блокирующие эмоции и убеждения (например, собственное отношение и убеждения), которые обрабатываются и изменяются с помощью wingwave. Поэтому коучи часто сообщают о повышении устойчивости к конфликтам, умственной подготовленности, лучшей производительности и большей креативности.

Коучинг wingwave подходит для всех людей в нормальном, здоровом психическом и физическом состоянии. Это означает, что человеку требуется психологическая стабильность и устойчивость, как это обычно бывает в коучинге. Wingwave не является психотерапией и не может заменить ее.

Wingwave – это уникальный метод, который помогает избавиться от стрессов, стать к ним устойчивее и почувствовать внутреннее благополучие. Помните, что для хорошего результата необходим тесный контакт с наставником, то есть коучем. Без доверительных отношений между наставником и клиентом процесс взаимодействия не даст никакого результата.