Для того, чтобы ваше обучение стало максимально эффективным, следует придерживаться следующих правил:
Не прокрастинируйтеПростыми словами, прокрастинация – это откладывание дел на потом или в долгий ящик. Ведь когда для дела вам необходимо лишь открыть ноутбук или взять в руки смартфон, соблазн отложить все дела на потом очень велик. Залог успешного дистанционного обучения – самодисциплина и способность к самоорганизации.
Если вы обучаетесь дома, вас окружает множество разных вещей, отвлекающих от занятий. Советуем вам отключить уведомления в мессенджерах и социальных сетях, закрыть лишние кладки в браузере и убрать подальше телефон на момент урока. В таком случае вы снизите риски возможной прокрастинации.
Также очень важно тренировать и развивать концентрацию. В этом может помочь метод “Помидора”. Наши ученики часто проверяли его на себе. Он заключается в чередовании учебы и отдыха. Например 25 минут активной учебы и 15 минут отдыха. Таким образом, выходит около шести “помидорок” в день.
Будьте более активным ученикомБывает такое, что у учеников складывается ощущения халявы во время дистанционного обучения. Но это вовсе не так. Онлайн-обучение полностью зависит от вашего личного вклада.
· Постоянно повторяйте пройденный материал. Для того, чтобы данные сохранились в вашей долговременной памяти, необходимо регулярно к ним возвращаться. Повторять можно когда угодно и где угодно: во время ужина, на прогулке, по дороге на работу. Для того, чтобы информация отложилась в голове, важно прокручивать ее как можно чаще – целыми днями. В этом и состоит интенсивное обучение – нет перерывов, плюс полное погружение в предмет;
· Обязательно выполняйте все задания, которые вам даются на курсе, даже если их не нужно буде высылать для проверки. Задания нужны не наставнику, а вам лично. Они помогают закрепить полученный материал. А принцип “Вроде все понятно, можно пропустить задание” лучше забыть, так как он снижает вашу эффективность в прохождении курса.
Ставьте целиОчень важно понимать, какие задачи и проблемы поможет решить вам онлайн-курс, который вы проходите. Всегда следует задавать себе вопрос: “Для чего мне нужен курс?”. Это поможет в вашей дальнейшей мотивации и концентрации на достижении результата.
Всегда напоминайте себе не только о том, что вы должны сесть и выполнить ту или иную задачу, но и о том, для чего вам это нужно. Поменяйте фразу “Я должен” на “Это мой выбор, так как …”.
Не забывайте про отдыхДистанционное обучение занимает намного меньше времени и сил, чем очное. Нет необходимости вставать и рано куда-то ехать. Но отдых все равно является важным фактором, вам нужно правильно распределять свои силы.
Для себя определите, в какое время дня вам удобнее работать. Составьте четкий график и придерживайтесь его. Кроме учебы в графике должно быть время, отведенное на отдых. Добавьте немного физической нагрузки, чтобы не навредить своему организму постоянным сидением на одном месте.
Жизнь похожа на прилюдную игру на скрипке, когда ты учишься во время самой игры. Сэмюэль Батлер