Эта книга предоставляет вам ценную информацию и рекомендации, которые помогут вам сосредоточить свою жизнь на вещах, действительно являющихся наиболее значимыми. Вы узнаете, как расставить свои приоритеты, принимать оптимальные решения и развивать глубокое видение будущего. Если вы ищете способы создать позитивные изменения в вашей жизни, эта книга является прекрасным инструментом для начала!

Кому нужна эта книга?

• Всем, кто чувствует недостаток внутреннего спокойствия, баланса, и смысла в жизни;
• Всем, кто хочет использовать свое время более эффективно;
• Всем, кому трудно принимать важные решения;
• Всем, кто хочет улучшить качество своей жизни.

Главные вопросы и тезисы:

• Чтобы жить полной жизнью не стоит делать все как можно быстрее.
• Стремитесь делать важное, а не срочное.
• Высокое качество жизни: удовлетворение ваших потребностей и ориентация на ваши принципы.
• Учитесь предвидеть, чтобы знать, куда вы направляетесь.
• Достижимы только те цели, которые основаны на ваших принципах и целях.
• Принятие верного решения зависит от правильной перспективы и порядочности.
• Ориентируйтесь на взаимопомощь и сотрудничество, а не на конкуренцию.
• Сильная команда – сильный лидер.
• Все аспекты вашей жизни – это элементы одной мозаики.
• Гармония – это согласование стремлений и главных вещей.

Итак, основная мысль этой книги:
Когда по-настоящему главные вещи стоят на первом месте, вы счастливы и спокойны.

Практические советы:
Представьте свой 80-летний юбилей. Что вы видите? Кто вокруг вас, и чего вы добились? Не разделяйте свою жизнь на части, сохраняйте баланс и помните, что все взаимосвязано.

Стивен Кови - американский профессор и автор, который сосредоточил свою работу на литературе по самопомощи и религии. Его самая известная работа - «Семь навыков высокоэффективных людей»была продана тиражом более 25 миллионов экземпляров по всему миру. Кови был причислен к "топ-25 самых влиятельных американцев" по версии журнала Time в 1996 году.

Кому из нас не интересно узнать, с чего начинается счастье, что является его так называемой "главной вещью"? «Главное внимание главным вещам» поможет вам сделать это, показывая вам, как найти баланс между важнейшими аспектами вашей жизни, и, в конечном счете, достичь внутреннего мира. Она расскажет, почему мы часто не соответствуем нашим целям, и что нужно сделать, чтобы изменить это. Кроме того, вы
узнаете:

• почему мы зависимы от сроков;
• чему могут научить нас банки, камни и песок касаемо процесса принятия решений;
• как Ганди преодолел свою застенчивость, чтобы стать всемирно известным сторонником ненасилия.

Представьте, что у вас есть фея, которая предоставляет вам возможность сделать все на 20% быстрее. Вы бы согласились? Большинство людей, вероятно, согласится, но подумайте об этом – это действительно решит все ваши проблемы?

Многие из нас приняли бы это предложение, потому что мы стремимся сделать как можно больше вещей и как можно быстрее. Но на самом деле, это не лучший способ управлять нашим временем. К сожалению, многие книги по самосовершенствованию укрепили миф о том, что необходимо делать списки дел и вычеркивать пункты по мере того, как мы их
заканчиваем.

Такого рода мышление обращает внимание только на одну сторону медали: ваши обязательства, цели и маршруты – то, что мы можем назвать "часы вашей жизни". Она часто пренебрегает другой стороной - "компасом вашей жизни", ваши ценности, принципы и совесть. На самом деле, жить полной жизнью не предусматривает постоянное выполнение перечня дел: речь идет о помощи компасу вашей жизни выявить первостепенные моменты, которые имеют длительное позитивное воздействие на ваше счастье.

Для большинства людей, главная вещь - личные отношения с семьей и друзьями. Вы когда-нибудь слышали о человеке, который, оглядываясь назад, желал бы проводить больше времени в офисе? Представьте, что вы сосредоточены на карьере, работаете все больше и больше, чтобы получить должность и заработать максимальную зарплату, только чтобы в
один момент понять, что вы теперь слишком стары, чтобы иметь детей. Если вы всегда хотели семью и теперь слишком поздно, ваша карьера не была одной из ваших главных вещей.

Если вы не можете определить вашу главную вещь, вы можете принимать решения, которые делают вас несчастными в долгосрочной перспективе. Поэтому не стоит принимать сказочные предложения. Вместо этого, попробуйте определить свои главные вещи, которые придают вашей жизни смысл, и сделайте эти вещи приоритетным.

Большинство людей организовывают свои ежедневные графики, делая вещи, которые они считают неотложными и важными, такие, как поход на работу или посещения семьи. Проблема заключается в том, что часто "срочные" и "важные" вещи в нашей жизни не совпадают.

Когда приходится выбирать между выполнением задач, которые являются актуальными, и тех, которые являются важными, большинство людей выбирают наиболее сложные из них. Есть несколько причин для этого.

Для одного, срочность является символом статуса в Западном обществе: если человек подчеркнуто говорит от необходимости делать слишком много работы, мы предполагаем, что он должно быть важен. Если человек не в стрессе - он кажется незначительными. Другая причина - биологическая: срочные обязанности могут дать вам заряд адреналина,
который заставляет вас чувствовать себя энергичными и живыми.

К сожалению, когда мы ориентируемся на актуальность, мы получаем меньше времени для того, что действительно важно. Представьте, что вы не могли проводить много времени с семьей в последнее время, поэтому вы планируете семейный вечер, но тут ваш босс просит присоединиться к бизнес-ужину в тот же день. Что бы вы сделали? Большинство людей
выбрали бы деловой ужин и отложили на потом семейный вечер. Хотя вы можете отложить семейный вечер, такое решение может вызвать недоверие и разочарование вашей семьи в долгосрочной перспективе. Недоверие, которое гораздо труднее исправить, чем предотвратить.

Важные вещи – любить, проводить время с семьей, приносят нам счастье и радость, но эти вещи редко бывают срочными, поэтому ими легко пренебречь. Но, в конце концов, вполне возможно, вы были бы счастливее, не присутствуя на бизнес-ужине. Конечно, вы не можете выбирать ужин с семьей каждый раз, но вы также не должны постоянно пренебрегать близкими в угоду срочным обстоятельствам.

Так что же является первым шагом концентрации на важных вещах в жизни? Вы должны определить эти вещи!

Чтобы повысить качество вашей жизни, вы должны выполнять четыре основные потребности человека:

• Первый, "необходимость жить" - физическая. Это значит иметь еду, кров и хорошее здоровье.
• Следующей является психическое, то есть "нужно учиться". Это значит интеллектуально развиваться.
• Третья социальная потребность - это "любить", что значит иметь людей, которым вы доверяете.
• Последняя – "необходимость оставить наследие" что значит иметь ощущение цели в жизни.

Наше счастье зависит от удовлетворения этих потребностей. Если они не удовлетворены, мы испытываем стресс, беспокойство или страх. Рассмотрим разницу между бездомным или одиноким человеком, и здоровым человеком, посвятившим себя осмысленному делу. Выполнение этих потребностей дает разницу между низким и высоким качеством жизни.

При построении баланса ваших потребностей, вы должны сосредоточиться на ваших принципах. Они являются вашим внутренним компасом, ведут вас в том направлении, в котором вы хотите идти по жизни. Вашими принципами должны руководствоваться все ваши решения, вы не можете следовать им лишь иногда. Также стоит признать, что принципы не могут предоставлять немедленные результаты. Например, если вы домосед,
но ваша мечта стать марафонцем, ничто не может превратить вас в атлета в одночасье. Вы должны будете придерживаться своих принципов преданности крепкому здоровью на долгое время. И, конечно же, спортивные упражнения, изменение диеты и ваши принципы будут направлять вас к достижению вашей цели.

Так что ориентируйтесь на свои принципы и используйте их, чтобы установить баланс ваших потребностей. Этот метод приведет вас к более высокому качеству жизни.

Вы когда-нибудь задумывались, как некоторые люди легко принимают решения, а другие все время сомневаются? Возможность принимать решения легко зависит от того, как вы ориентируетесь в своих будущих перспективах. Имея четкое видение своего вашего будущего, вы гораздо легче делаете выбор, а, в целом, улучшаете качество вашей жизни.

Ваше желание достичь своей мечты будут сильнее негативных чувств вроде страха или сомнения, так что вы справитесь с ними легче. Рассмотрим, как Махатма Ганди руководствовался своим видением необходимости равноправного общества. Прежде чем он посвятил себя этой цели, он был застенчив и нервничал по поводу публичных выступлений, даже в самом начале его деятельности в качестве адвоката. Тем не менее, он
преодолел свою социальную тревожность, когда стал разбираться в перспективах – своих и общества, и его застенчивость была незначительна по сравнению с его видением.

Перспективное видение помогает вам во времена борьбы, напоминая вам, во имя чего вы боретесь. Один из мощнейших примеров - Виктор Франкл – психолог, переживший Холокост. Он отметил, что наиболее распространенный стимул среди людей, переживших Холокост, был не их здоровье, интеллект или семья – это было их чувство цели на будущее. "Это, - писал Франкл, - своего рода миссия, которую необходимо выполнить,
какое-то важное дело, которое осталось сделать". Их желание реализовать свои цели дало им силы идти дальше.

Итак, как вы можете развить мощное видение будущего? Один хороший способ сделать это - написать себе цель. Представьте себя на своем восьмидесятилетнем юбилее. Что вы видите? Большую семью? Может быть, вы создали успешный бизнес? Чего вы добились? Целей, которые вы определите себе, должны быть сосредоточены на вашем будущем.

Как только вы узнаете, чего вы хотите добиться, действуйте в этом направлении, не тратьте свое время на краткосрочные, не связанные с целью проблемы. Вы знаете, что хотите, так что дерзайте!

Вы когда-нибудь ставили себе цели на новый год? В праздник Нового года многие люди ставят личные цели, такие как учеба или больше физических упражнений, но часто достаточно быстро возвращаются к своим прежним привычкам. Будь то Новый год или любое другое время, люди часто бросают свои цели, так и не достигнув. А иногда, даже если цель достигнута, результат все равно будет неутешительный. Например, Советское
правительство наложило ограничение на продажу алкоголя в 1980-х годах, надеясь уменьшить потребление алкоголя. Потребление алкоголя действительно сократилось, но потребление наркотиков увеличилось: люди просто нашли замену алкоголю. Цель была достигнута, но дорогой ценой.

Так что же делает разницу между целями, которые достигаются и целями, которые достигаются в положительную сторону?

• Во-первых, цели должны быть совместимыми с вашими принципами.
• В дополнение к поиску ваших «что», «почему» и «как», убедитесь, что ваша цель находится в пределах вашего влияния. Вы не имеете влияния на перемены внешней политики президента, но вы имеете полный контроль над вашим телом и личными привычками.

• Для каждой цели нужно определить «что, почему и как»: цель (что), причины (почему) и правила (как). Представьте, что ваше «что» - поддержание здорового тела. В этом случае, ваше «почему» может быть то, что вы хотите хорошо себя чувствовать и стать примером для своих детей, а ваше «как», изменить свои пищевые привычки и регулярно заниматься спортом.

• Наконец, ваша цель также должна определяться с учетом важности, а не срочности.

Если вы страдаете избыточным весом и хотите стать стройным, это нормально, если ваша цель займет годы, прежде чем будет достигнута. Важно то, что вы по-прежнему привержены ей, потому что вы понимаете, что ваша цель быть здоровым, окажет глубокое влияние на вашу жизнь и вы действительно хотите работать в этом направлении.

Чтобы делать хорошие фотографии, хороший фотограф использует различные объективы, используя нужный ракурс для каждого из них. Таким же образом, вам нужно использовать правильную перспективу при принятии важных решений.

Большинство людей используют только одну перспективу при принятии решений или построении планов. Они будут использовать "крупный план" для насущных потребностей, например, решая, что приготовить на ужин. Или они будут использовать "панораму под углом" для долгосрочных целей, таких как планирование на пять лет. Лучшим решением является совмещение этих двух точек зрения для еженедельного планирования.

Попробуйте создать еженедельный календарь, где вы можете выделить время для вещей, которые важны для вас, будь то работа, семья или отдых. Вы не должны назначать определенные часы для ваших дел, просто убедитесь, что они получают должное внимание в течение недели. Кроме того, постарайтесь совместить ваши цели, когда можете. Представьте, что вы должны приготовить ужин, встретиться со своими новыми соседями и приготовить новый рецепт для предстоящего приема. Хорошая перспектива
совместить эти мероприятия: вы могли попробовать новый рецепт для сегодняшнего ужина, а новых соседей пригласить на прием!

Вы также должны помнить свои принципы. Представьте, что вы планируете остаться дома и почитать, но ваш друг звонит вам с серьезной проблемой. Что бы вы сделали? Вы, наверное, оставите чтение, чтобы встретиться с другом, потому что вы цените дружбу и надежность. Приверженность этим принципам является более важной, чем чтение книги перед сном. Придерживайтесь своих принципов и в процессе принятия решений, что
называется "честность в момент выбора", и эта целостность будет иметь решающее значение для хорошего выбора. Поэтому принимайте правильные решения, ищите правильные точки зрения на них и руководствуйтесь своими принципами.

На протяжении всей жизни мы постоянно вынуждены конкурировать: мы беспокоимся о том, кто получил лучшие оценки, сделал лучшую работу, или кто умнее или красивее нас. Этот нездоровый акцент на независимости и конкуренции влияет на нас негативно. Пытаясь добиться всего в одиночку и в конкуренции, мы загоняем себя в рамки и постоянно боимся опоздать.

Люди "спешат жить", пользуясь услугами быстрого питания во время работы. Другие "спешат любить", переходя от одной связи к другой и заканчивая одиночеством. К сожалению, этот образ жизни «несущегося» времени имеет множество негативных последствий. Плохая диета приводит к проблемам со здоровьем, например, а у пар не хватает терпения, чтобы преодолеть трудности и они разводятся.

Но мы должны сосредоточиться на взаимосвязанности и сотрудничестве. Почему именно на них? Смотрите: четыре базовые человеческие потребности (жить, любить, учиться и оставить наследие) подразумевают наличие отношений с окружающими. Каждый человек должен сотрудничать с другим человеком, чтобы остаться живым, здоровым и счастливым,
и мы должны признать эту взаимозависимость как хорошую вещь. Взаимосвязанность и сотрудничество влияют на нас более положительно, чем бесконечная конкуренция.

Когда мы работаем самостоятельно, мы часто думаем, что для того, чтобы выиграть, мы должны потерять. Но если мы ориентируемся на сотрудничество, его гораздо легче добиться результатов. Рассмотрим семейную пару. Много пар разводится, когда их первоначальное впечатление от медового месяца стерлось, и они столкнулись со своими
первыми серьезными проблемами. Но пары, которые вместе работают над отношениями, разделяют видение и значение сотрудничества, вполне успешно решают эти проблемы вместе и делают свой брак крепче и успешнее. Так что вы можете увидеть долгосрочные и непосредственные выгоды совместной работы с людьми в своей жизни, вместо того, чтобы
рассматривать других как конкурентов.

Мы все играем роли лидера в нашей жизни. Как родители мы являемся лидерами по отношению к детям. Как сотрудники по отношению к коллегам. Чтобы быть хорошим руководителем, вы должны стремиться к тому, чтобы расширить возможности тех, кем вы руководите.

Но нельзя просто так наделить людей способностями, однако, вы можете создать условия, которые позволят им расти личностно и профессионально. Это доверие, уважение и честность. Они неизбежно приведут к расширению возможностей других людей. Вовлеките других в процесс принятия решений. Представим, что один из ваших подчиненных приходит к вам с проблемой. Не пытайтесь сразу исправить это – во-первых, спросите его, что бы он сделал, и стимулируйте его найти выход из создавшейся ситуации.
Ему понравится то, что вы цените его творчество, и почувствует уважение к себе. А поняв, что его мнение имеет вес, он станет стремиться работать еще лучше в будущем.

Итак, быть лидером, значит сосредоточиться на взаимном доверии и ответственности. Исследования показали, что компании с "высоким уровнем доверия", в которых сотрудники чувствуют, что работодатели им доверяют, работают лучше, чем компании с "низким уровнем доверия ". Не используйте строгий надзор и контроль: это может казаться простым в краткосрочной перспективе, и чтобы получить немедленные результаты, но в долгосрочной перспективе это не продуктивно.

Хороший способ воспитать в себе "уровень высокого доверия", получить регулярную обратную связь от тех, кем вы руководите. Это продемонстрирует, что вы уважаете их мнение, и вы также будете знать, что вам следует изменить. Например, если директор слушает своих сотрудников, он показывает, что он ценит их мнения, и тем самым
демонстрирует свою скромность: он знает, что его производительность не может быть совершенной, и он готов измениться.

Вы найдете личную руководящую роль в каждом аспекте вашей жизни, будь то семья, работа или даже просто отношения с друзьями. Так будьте сильным лидером, основывая свои отношения на доверии, уважении и честности.

Сильные принципы необходимы для улучшения качества жизни. Они будут направлять вас при принятии решений о том, как использовать свое время, да и вообще двигаться к цели. Одним из наиболее важных принципов, которые предоставляет данное руководство, является баланс.

Хорошее чувство равновесия дает более продуктивный взгляд на жизнь. Большинство людей рассматривают свою жизнь, как отдельные блоки задач: работа, семья, свободное время и др. Они смотрят на роли, которые они играют и задачи, которые они выполняют, как на независимые категории. Но на самом деле, такой взгляд на жизнь может быть ограниченным.

Когда люди рассматривают свою жизнь как набор разных частей, они испытывают трудности в передаче своих знаний между ними. Например, исследования показали, что человек, успешный в науке, может не справиться с элементарной бытовой задачей без научного подхода. Он просто не привык думать вне своего поля деятельности.

В реальности, все наши роли и задачи связаны между собой. Если сосредоточиться только на одной, то это вызовет разочарование. Например, если руководитель думает только о расписании и обязанностях, он расстроится, если его сотрудники станут прерывать его работу вопросами. Но если он позволяет время "перерывов" для общения с сотрудниками, у которых есть вопросы, он будет укреплять свою связь с ними и позволять им выполнять свою работу лучше.

Баланс может быть достигнут путем совмещения "рабочей" и "социальной" роли. Этот процесс гораздо легче, чем вы думаете. Представьте, что вы решили делать больше физических упражнений и проводить больше времени со своими детьми, но ваш график настолько переполнен, что в него едва можно протиснуть только один из этих пунктов. Так почему бы не объединить их, играя в теннис вместе с детьми? При понимании связности
аспектов вашей жизни появятся новые возможности, которые помогут вам проводить время более эффективно. Так что не разделяйте свою жизнь, сохраняйте баланс и помните, что все взаимосвязано.

Считаете ли вы, что имеете внутренний покой? Есть ли в вашей жизни равновесие, радость и смысл? Если вы не полностью удовлетворены своей жизнью, скорее всего проблемой является уныние, гордость или нереалистичные ожидания. Они относятся к трем наиболее распространенным дисбалансам внутреннего мира, который необходим для высокого качества жизни. И иногда все три происходят одновременно.

Представьте, что вы считаете себя высококвалифицированным специалистом, но когда ваш начальник ушел на пенсию, вы не стали его преемником. Вы, вероятно, будете чувствовать себя обескураженным и униженным от того, чтобы остались на своей должности, пока кто-
то другой получил поощрение. Вместо того, чтобы стыдиться, постарайтесь
сосредоточиться на смирении и мужестве, и жить без нереалистичных ожиданий. Не думаю, что вам придется конкурировать с другими, чтобы доказать свою ценность – поощрение других не означает, что вы не достаточно хороший специалист. По сути, ваша работа может быть настолько хорошей, что ваша команда просто не хочет вас отпускать.
Думая таким образом, вы можете обрести покой и улучшить свою жизнь в целом.

Но самое важное для достижения внутреннего мира - ставить главные вещи прежде всего. Мощная метафора исходит от профессора, который однажды представил своим студентам пустую банку. Он наполнил банку камнями и спросил студентов, полна ли она. Они ответили утвердительно. В ответ на это профессор насыпал гравия, который заполнил промежутки между камнями, а потом засыпал песок и залил воду, которые заполнили
самые мелкие зазоры между камнями и гравием. Чему мы можем научиться из этого? Думайте, что банка – это ваша жизнь: скалы - важные вещи, а песок, гравий и вод - все остальное. Если вы положите песок и гравий сначала, то в банке не останется места для камней. Но когда вы положите в важные вещи вперед, все остальное встанет на свои места.

Мы часто обращаем внимание на неправильные вещи в жизни, что приводит к стрессу и дисгармонии. Чтобы повысить качество вашей жизни, вы должны определить свои приоритеты, заменить срочность важностью и создать баланс между всеми своими задачами. Вы можете сделать это, научившись определять перспективы, которые помогут вам установить эффективные цели. Когда главные
вещи стоят прежде всего, вы счастливы и спокойны внутренне.

Практические советы:

Представьте свой 80-летний юбилей. Что вы видите? Кто вокруг вас, и чего вы добились? Представляя свою идеальную жизнь в 80 лет, мы можем определить наиболее важные цели. Цели, которых вы хотите достичь должны быть вашими главными вещами, так что начните работать над ними!