Фитнес-коучинг

Финтес-коунчинг – партнерство с профессиональным наставником (коучем) для достижения желаемого результата. Это не просто тренировки с физическими нагрузками, это целая программа по улучшению вашей личности, в процессе которой вы развиваете не только свое тело, но и разум, личностные качества, а также, полностью меняете свое мышление. Все это достигается через специальные физические упражнения.

Партнерство с фитнес-коучем – очень увлекательный процесс, который принесет вам хороший результат при максимальной самоотдаче. Важно помнить, что любые человеческие отношения строятся на доверии, поэтому вы должны установить хороший контакт со своим наставником. Если вам обоим будет интересен процесс партнерства, результат не заставит себя ждать.

Если я что-то требую или говорю, то это одинаково для всех. Ответственность перед партнёрами крайне важна для создания тёплых отношений.

Леброн Джеймс

Современные ученые нередко приходят к тому, что наше тело тесно связано с нашим психологическим состоянием. Поэтому, когда мы получаем физическую нагрузку, мы меняемся не только снаружи, но и внутри. Ведь недаром появилась та самая поговорка: “В здоровом теле – здоровый дух”. По физическому состоянию человека можно определить его характер и выявить различные проявления его внутреннего состояния.

Сейчас практически каждый человек стремиться к признанию, успеху и результату. Все хотят, чтобы их уважали, ценили и любили. Давайте подумаем, что общего есть между успешным человеком из мира бизнеса и профессиональным спортсменом, достигшим определенных высот? Что может объединять олимпийского чемпиона и самого крупного и известного в мире предпринимателя? Предположите, какие черты характера могли поспособствовать им в достижении таких глобальных результатов?

Такие люди выделяются очень крепкой мотивацией. Они всегда знают, где хотят оказаться, чего желают достичь и что хотят оставить после себя. Зачастую у такого человека достаточно волевой характер, он трудолюбив и дисциплинирован, уверен в себе, настойчив, умеет преодолевать любые трудности и выдерживать получаемую нагрузку. Кроме этого, он знает, что такое риск, умеет выстраивать доверительные отношения с любым человеком и создавать эффективные команды. Но самое главное, такие люди умеют выходить из зоны комфорта, они знают, как перешагнуть грань своих возможностей, и делают это неоднократно. Они уже давно поняли одну важную вещь – нет ничего невозможного, человеку подвластно все, чего он захочет. Но для этого нужно преодолеть себя, выйти на новый уровень. Да, это, несомненно, трудоемкий процесс, который под силу далеко не каждому. Но у успешного человека есть намерение, которое намного сильнее любых преград и страхов. Если вы хотите стать таким человеком, вы должны проверять свои возможности, испытывать себя и постоянно устанавливать для себя новые планки.

Какое еще нужно богатство, кроме того, чтобы быть хозяином своей жизни и тратить ее на рост? 

Айн Рэнд

Фитнес-коучинг, в первую очередь, научит вас управлять своим телом и разумом, контролировать свои эмоции, желания, потребности и страсти. Вы научитесь владеть всем тем, что помогает успешному человеку реализовывать свой потенциал.

Неважно, какие именно цели вы себе установить: пробежать огромный марафон, похудеть к лету, подкорректировать фигуру, или полностью поменять свой образ жизни. Процесс достижения всегда будет идентичный.

Коуч-тренер – это ваш персональный наставник, который будет редактировать вашу душу и ваше тело. Он будет следить за тем, чтобы вы перешагнули границу своих возможностей, и вышли из зоны комфорта. Таким образом, он поможет вам переработать все ваши личностные качества и выведет вас на новый уровень. Фитнес тренеры, как правило, не имеют медицинских и психологических бэкграундов. Но работая с этими специалистами, множество людей обретают второе дыхание. Клиенты становятся более уверенными, узнают много нового о своих возможностях, черпают вдохновение, дисциплинируют себя, а также усовершенствуют свое физическое состояние. Кроме этого, они пересматривают свои жизненные ценности и меняют свое отношение к жизни, здоровью, спорту и самореализации.

На территории России эта профессия только начинает обретать свою популярность. На западе фитнес-коучинг стал востребован благодаря Голливуду. Практически все знаменитости прибегают к помощи коучей. Многие крупные компании имеют в своем штате профессионального финтес-коуча, который помогает менеджерам справиться со стрессом и не потерять свою эффективность при решении поставленных задач. Более того, многие родители нанимают коучей для того, чтобы воспитать в своем ребенке необходимые качества характера, приучить его к организованности, развить силу воли. Все это поможет ему в дальнейшей жизни.

Персональный наставник всегда выводит вас на шаг вперед от всех остальных. С ним вы достигните результата намного быстрее, чем при самостоятельной работе. И это не удивительно, так как у вас будет психологическая поддержка. Кроме этого, вы будете следовать по намеченному маршруту, и не будете тратить время на поиск собственной тропинки. Коуч никогда не позволит вам сдаться и отступить, ведь его результат полностью зависит от вашего. Вы и ваш наставник – одна команда, опора и поддержка друг для друга.

Есть два варианта профессиональной деятельности фитнес-коуча:

1.     Работа в фитнес клубе. Вы работаете в спортивном учреждении персональным тренером. В ваши обязанности входит проведение персональных тренировок для клиентов 2-4 раза в неделю. Кроме этого, вы должны раз в 10 дней проводить короткую, но эффективную коучинг сессию. Она длится всего полчаса, но значительно увеличивает качество работы на последующих тренировках.
2.     Работа с клиентом напрямую. Вы не будете являться персональным тренером. Здесь механизм работы такой: проводится пробная сессия с клиентом. После данного сеанса вы заключаете контракт с клиентом на несколько месяцев. Внутри данного контракта вы проводите с ним регулярные сессии очно или дистанционно.

Работая коучем дистанционно, вы сможете повысить свою эффективность, так как вы будете экономить время на личных встречах. Намного удобнее поговорить с человеком по видеосвязи, чем организовать ему личный прием. Таким образом, вы можете уделить время большему количеству клиентов, чем, соответственно, повысите свой доход.

Люди, которые не в состоянии мотивировать себя, должны довольствоваться посредственностью, какими бы впечатляющими ни были их таланты.

Эндрю Карнеги

Мы советуем подумать над обучением фитнес-коучингу всем специалистам, которые работают в области здорового образа жизни. Если вы фитнес тренер, спортивный руководитель кружка, диетолог, фитнес консультант, то вам определенно подойдет данная специальность. Есть такое мнение: необходимо раз в 5 лет кардинально менять что-либо в своей жизни или профессии. Нужно это для того, чтобы сохранить “вкус” жизни и избежать эмоционального выгорания. Если следовать данному мнению, вы постоянно будете развиваться, сохраняя интерес и удовольствие. Освоение новой профессии, пусть и смежной, как раз один из методов продуктивного изменения. Вы обретете новые навыки, смените обстановку, у вас появятся новые клиенты.

Результаты обучения
1.     Вы освоите новую профессию и выйдете на новый уровень вашего профессионального развития;
2.     Вы узнаете, как работают механизмы управления силой воли и мотивацией. А также, научитесь воздействовать на эти качества, управлять ими и использовать их для достижения своих целей;
3.     Вы научитесь реально эффективной работе с мотивацией клиентов. Сможете мотивировать их на написание плана питания, тренировочной программы;
4.     Обретете возможность работы с клиентами дистанционно;
Повысите доходы фитнес-тренера за счет того, что сможете работать с клиентами длительное время, а также, повышать стоимость своих услуг;

Есть некоторые признаки, по которым вам точно следует обучиться профессии фитнес-коуча:

·       Если вы фитнес тренер с опытом работы более 2-х лет, или работаете по смежной профессии;
·       Если вы пользуетесь, или задумываетесь над использованием комплексного подхода в своей профессии;
·       Вы понимаете, что на практике все зависит далеко не от теоретических знаний, а от мотивации, которая заставляет перевести эти знания в действие;
·       Вы влияете, или пытаетесь влиять на мотивацию своих клиентов;
·       Вы потеряли интерес просто помогать клиенту скинуть пару килограммов к лету, а потом, после отпуска, начинать с ним работу заново. Но вы стараетесь внести в его жизнь длительные изменения;
·       Если вы поняли, что вам неинтересно просто получать от своих клиентов деньги, и вы хотите видеть их реальный результат;
·       Если вы отказывались от клиента, в пользу другого, более результативного;
·       Вы начали эмоционально выгорать, то есть, отпало желание ходить на работу, вы устали от однообразия, вы начали думать о том, чтобы сменить профессию и тому подобное;
·       Вы желаете двигаться вперед, развиваться в своей профессии;
·       Если вы сторонник обучения через практические задания, а не через занудные лекционные сеансы;
·       Если у вас недостаточно времени на работу фитнес тренером или вам трудно заниматься этим с физической стороны;
·       Вы смотрите вперед и задумываетесь о своем заработке через 5, 10, 15 лет;
·       Если у вас появляется чувство того, что вы не в своей тарелке. То есть у вас не хватает мотивации проводить тренировки с клиентами, вам кажется, что вы не на своем месте, и вообще, что вы сапожник без сапог;
·       Вы хотели бы иметь свободный график работы, желаете зарабатывать дистанционно;
·       Если вы думали о том, как стать независимым и работать на самого себя, но остаться в своей любимой сфере деятельности.

Эти пункты являются явными сигналами. Если в этом списке есть хотя бы два варианта, которые для вас актуальны, то вам стоит серьезно задуматься над освоением профессии фитнес-коуча. Мы всегда будем рады видеть вас на наших профессиональных курсах по обучению.

Быстрее всего учишься в трех случаях – до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол. 

Стивен Кови